Hábitos saludables: ¿Cómo formarlos para una vida más activa?
Los hábitos saludables son comportamientos o prácticas que influyen de manera positiva nuestra salud mental, física y emocional.
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Etiqueta: psicología
Ataque de ansiedad: ¿Cómo actuar ante este suceso?
Un ataque de ansiedad o también conocido como ataque de pánico, es un episodios súbito de un intenso miedo y ansiedad.
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La memoria humana: ¿Cambios y estrategias de mejora?
La memoria es una función del cerebro muy valioso para nosotros y nos permite tener una mejor calidad de vida.
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Tú eres primero: ¿Cómo aprender a poner límites?
Poner límites con otras personas, en muchas ocasiones puede ser complicado debido a las relaciones que mantenemos.
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Competencia entre hermanos: ¿Cómo afrontarlo?
La competencia entre hermanos también es conocida como rivalidad fraternal y genera un conjunto de emociones negativas.
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El perdón: ¿Qué genera en la persona que lo otorga?
El perdón es un proceso en donde una persona que fue dañada decide cambiar su actitud, dejando atrás sus negativos sobre la persona que lo daño.
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Síndrome del trabajador burbuja: ¿Qué es? ¿Cómo superarlo?
El síndrome del trabajador burbuja se da en las personas que no tienen la capacidad de desconectarse de sus obligaciones laborales.
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Los bloqueos mentales: ¿Por qué ocurren?
Los bloqueos mentales son causados por una paralización en los procesos mentales. En donde nuestra mente se pone en blanco y no podemos recopilar datos.
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El síndrome del impostor: ¿Cómo nos afecta en nuestra vida?
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que nos hace sentirnos inferiores a la altura de las circunstancias o desmerecemos nuestros logros.
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El autodesprecio: ¿Cómo superarlo?
El autodesprecio es un estado en donde la persona posee muchos sentimientos de insuficiencia, se siente culpable y posee baja autoestima.
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