Nuestra piel se daña debido a distintos factores, por ello debemos protegerlo y cuidarlo constantemente. Nuestro organismo renueva la piel cada 28 días aproximadamente y se reemplazan las células muertas. Pero, no cuenta con la capacidad de eliminar a todos, ocasionando que nuestros poros se tapen, por ello debemos realizar la exfoliación de nuestro rostro cada cierto tiempo.
¿Para qué sirve la exfoliación?
La exfoliación del rostro es muy importante, ya que se encarga de la eliminación de las células muertas que se acumulan en los folículos, que pueden ocasionar acné u otra afección cutánea. Nuestras células cumplen con su proceso celular y cuando mueren se acumulan en los poros, ocasionado la segregación excesiva de grasa.
También evitan la absorción de los nutrientes o hidratantes. Por ello es fundamental realizar un tratamiento del cuidado del rostro, para que este saludable y fortalecido. La exfoliación estimula la regeneración celular y la microcirculación sanguínea en el rostro.
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¿Cada cuánto tiempo debemos exfoliar nuestro rostro?
La cantidad de veces que exfoliamos nuestro rostro depende del tipo de piel que poseemos. Si nuestra piel es seca o sensible, se realizaría cada 15 días; si nuestra piel es normal podemos exfoliarnos una vez a la semana y para las pieles grasas puede ser dos veces a la semana. Después de cada exfoliación debemos hidratar a nuestro rostro para restaurar su barrera protectora.
Tratamientos caseros para exfoliación del rostro
La piel se restaura por sí misma, sin embargo, con el paso de los años este procedimiento se ralentiza y la piel muerta se acumula en el rostro. Esto afecta a la textura de tu piel y altera nuestra belleza. Por eso, es importante exfoliar el rostro cada cierto tiempo. A continuación, te mencionamos remedios caseros para una exfoliación:
1.- Exfoliación con harina de avena
Ingredientes:
- Dos cucharas de harina de avena (20 g).
- Dos cucharas de yogur natural (40 g).
- Una cuchara de miel (25 g).
Preparación:
- Primero, coloca todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta formar una masa homogénea.
- Aplícalo sobre tu rostro previamente lavado, realizando movimientos circulares y déjalo reposar unos 15 minutos.
- Luego, retíralos con abundantes aguas frías y aplícate una crema hidratante.
- Puede usarlo una vez por semana.
2.- Exfoliación con zanahoria y coco
Ingredientes:
- ½ zanahoria
- 2 cucharas de aceite de coco sólido (30 g)
Preparación:
- Primero, licua las zanahorias hasta crear una masa uniforme. Recuerda pelarlo y lavarlo.
- Luego, mézclalo con el aceite de coco hasta generar una masa compacta y suave.
- Limpia tu rostro y aplica el exfoliante con movimientos circulares. Déjalo actuar unos minutos y luego retíralo con agua fría.
- Repítelo de dos a tres veces por semana.
3.- Exfoliación con la pepa de la palta
Ingredientes:
- Semilla de palta (mediano o grande).
- Una cuchara de aceite de oliva (16 g).
- Una cuchara de miel (25 g).
Preparación:
- Primero, seca la semilla de la palta, rállala y pásalo por un molinillo.
- El polvo obtenido, mezclas con el aceite de oliva y la miel hasta originar una masa.
- Aplícalo por las noches realizando movimientos circulares, luego de tu limpieza facial. Puedes usarlo en tu rostro, cuello, manos y otras partes.
- Déjalo actuar unos diez minutos y enjuaga con agua fría. Repite su uso una vez por semana.
4.- Exfoliación con almendras
Ingredientes:
- 5 almendras
- 2 cucharas de miel (15 g).
Preparación:
- Primero, remoja las almendras una noche y al día siguiente retiras su cáscara y los mueles.
- Después, de pulverizarlos las mezclas con la miel hasta formar una pasta consistente.
- Aplícalo sobre tu rostro realizando movimientos suaves. Déjalo reposar de 10 a 15 minutos.
- Enjuaga con agua fría y repita la aplicación dos veces por semana.
Estos remedios caseros no tienen el mismo efecto en cada persona. Recuerda consultar con un dermatólogo si deseas hacerlos constantemente y suspende su aplicación si observas reacciones desfavorables en tu rostro.
